Jarang Disadari, Ini 7 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Sirsak atau Annona muricata adalah buah dengan rasa dan teksturnya yang unik.

Hampir semua orang sudah familiar dengan buah ini, sirsak memiliki daging berwarna putih dan berserat. Sedangkan di bagian luar buah ini berwarna hijau dan memiliki duri.

Tidak hanya lezat, tetapi buah sirsak juga menyimpan banyak khasiat terutama bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:12 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Ini Bermacam Kandungannya

Sirsak kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, antioksidan termasuk fitosterol, tanin, dan flavonoid, potasium, magnesium, tiamin, kalium, serta tembaga. Bahkan, buah ini juga mengandung sedikit niasin, riboflavin, folat dan zat besi.

Bukan hanya enak dikonsumsi langsung ataupun dijadikan jus, buah sirsak juga dikenal kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Sebenarnya bukan hanya daging buahnya, tapi daun hingga biji sirsak pun memiliki khasiat yang sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

Lalu, apa saja manfaat buah sirsak untuk kesehatan?

BACA JUGA:HP XIAOMI Spek Gahar Harga 2 Jutaan Anti Rugi

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat sirsak untuk kesehatan yang perlu diketahui:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tak bisa dipungkiri, sirsak kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam memperkuat sistem imun tubuh. 

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperkuat sistem imun. Dengan demikian tubuh lebih tahan terhadap infeksi, flu, maupun radang.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Sumber: