Bikin Lega! Begini Cara Mengatasi Alergi Debu dan Hidung Tersumbat dengan Air Jahe

NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Alergi dingin dan debu sering kali muncul saat pagi hari. Gejalanya bisa berupa hidung terasa gatal, bersin berulang kali, hidung meler, hingga saluran pernapasan terasa kurang nyaman. Kondisi ini tentu dapat mengganggu aktivitas sejak memulai hari. 

Selain menghindari pemicu alergi dan mengikuti pengobatan yang dianjurkan dokter, ada beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk membantu meredakan gejalanya. Salah satunya adalah memanfaatkan jahe sebagai minuman hangat maupun menjadikannya terapi uap.

Jahe dikenal memiliki kandungan alami yang dapat memberikan sensasi hangat pada tubuh. Aroma dan rasa hangatnya juga membantu membuat saluran pernapasan terasa lebih lega, karena itulah banyak orang memilih jahe sebagai salah satu bahan herbal yang mudah diolah di rumah.

Berikut dua cara sederhana memanfaatkan jahe untuk membantu meredakan gejala alergi:

1. Teh jahe dan madu

Minuman hangat dari jahe yang dipadukan dengan madu menjadi pilihan yang praktis. Kombinasi keduanya tidak hanya memberikan rasa yang lebih nikmat, tetapi juga membantu memberikan rasa nyaman pada tenggorokan dan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Vertigo Sering Kambuh di Pagi Hari? Kenali Penyebabnya dan Cara Mudah Mencegahnya Menurut Dokter

Bahan yang diperlukan:

- 1 ruas jahe sepanjang sekitar 2–3 cm.

- 1–2 gelas air.

- 1 sendok teh madu murni.

Cara membuat:

- Cuci jahe hingga bersih.

- Iris tipis atau keprekkan agar sari jahenya lebih mudah keluar.

Sumber: