Jangan Dikit-dikit Minum Obat, Ini Buah yang Bantu Atasi Diare
--
NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Diare atau lazim dikenal dengan menceret adalah penyakit "sepele", tapi sangat mengganggu.
Benar sekali, karena penderitanya dapat mengalami rasa mulas yang ekstrem sekaligus hasrat ingin buang air besar (BAB) yang tak kunjung usai.
BACA JUGA:Kapan Musim Hujan Mulai Turun di Indonesia? Ini Prediksi BMKG
Tapi tenang, kamu tidak perlu minum obat-obatan yang dijual di apotek atau minimarket. Sebab, ada beberapa buah yang bisa membantu mengatasi diare.
Jadi, dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu yang dapat membantu memulihkan sistem pencernaan.
Untuk itu, kamu perlu mengonsumsi buah rendah serat berikut ini untuk bantu atasi diare.
BACA JUGA:Selain Enak Dimakan, 4 Buah Ini Bagus untuk Bersihkan Paru-paru
Buah yang Bantu Atasi Diare
Berikut ini adalah daftar beberapa buah yang bantu atasi diare:
1. Pisang
Rekomendasi buah pertama yang baik dikonsumsi saat diare adalah pisang.
Pisang kaya akan pektin, serat larut yang membantu menyerap cairan di usus dan mengentalkan tinja.
Jadi, kandungan kalium dalam pisang juga membantu menggantikan elektrolit yang hilang selama diare, yang penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Ketika kamu sedang mengalami diare, maka bisa mengonsumsi pisang secara langsung atau diolah menjadi jus.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
