Anak Tantrum? Berikut 7 Cara Menghadapinya Tanpa Membentak

NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Tantrum adalah hal yang cukup sering terjadi pada anak, terutama saat mereka masih belajar mengenali dan mengendalikan emosinya.

Ketika keinginannya tidak terpenuhi, merasa lelah, lapar, kecewa, atau kesulitan menyampaikan apa yang dirasakan, anak bisa menunjukkan emosinya dengan menangis, berteriak, berguling di lantai, bahkan melempar barang.

Melihat anak tantrum memang bisa membuat orang tua ikut emosi. Apalagi kalau terjadi di tempat umum. Namun, membentak biasanya justru membuat suasana semakin panas.

Lalu, apa yang bisa dilakukan orang tua saat anak sedang tantrum? Coba beberapa cara berikut:

1. Tenangkan diri sebelum menghadapi anak

Sebelum mencoba menenangkan anak, orang tua perlu mengatur napas dan emosi sendiri. Jangan langsung membalas teriakan dengan suara keras.

Jika mulai merasa kesal, tarik napas beberapa kali dan beri diri sendiri waktu sebentar. Anak belajar dari cara orang tuanya menghadapi emosi.

BACA JUGA:7 Kebiasaan Orang yang Punya Mental Kuat Tahan Banting

2. Biarkan anak meluapkan emosinya

Tidak semua tangisan harus langsung dihentikan. Selama anak berada di tempat yang aman, beri ia waktu untuk menangis atau meluapkan rasa kesalnya.

Jika tantrum terjadi di tempat ramai, ajak anak ke tempat yang lebih tenang agar ia tidak semakin kewalahan.

3. Pastikan anak tetap aman

Saat tantrum, beberapa anak bisa menendang, berguling, memukul atau melempar benda. Singkirkan barang yang bisa melukai dirinya atau orang lain. Tidak perlu banyak bicara, fokus dan pastikan anak tetap aman sampai emosinya mulai mereda.

4. Tunjukkan bahwa perasaannya dipahami

Sumber: