Begini Cara Mengolah Jahe untuk Mengatasi Perut Kembung, Mual atau Begah

NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Hampir semua kita pernah mengalami masalah pada perut. Misalkan saja perut terasa kembung, mual atau begah.

Jika Anda mengalami masalah seperti ini tidak perlu buru-buru beli obat kimia. Karena di rumah Anda sebenarnya tersedia obat alami atau herbal yang bisa mengatasi keluhan tersebut. 

Bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengobati keluhan pada perut itu Jahe. Alasannya, karena Jahe mengandung Gingerol yang merupakan senyawa aktif utama pemberi rasa pedas khas pada Jahe yang bekerja langsung pada reseptor di saluran pencernaan dan sistem saraf untuk menenangkan perut.

Kemudian ada kandungan Shogaol yang terbentuk saat jahe dikeringkan atau dipanaskan. Shogail memiliki sifat anti-inflamasi dan pereda mual yang kuat.

BACA JUGA:Kisi-kisi TKA Bahasa Inggris SMA 2026, Pelajari jika Ingin Lulus Tes

Selanjutnya Jahe memiliki kandungan minyak Atsiri dan Senyawa Fenolik yang membantu memberikan efek aromatik yang menyegarkan serta merelaksasi otot-otot dinding lambung.

Jika Anda ingin menggunakan Jahe untuk mengatasi keluhan itu, berikut caranya. 

1. Iris beberapa potong jahe segar, lalu rebus atau seduh pakai air panas.

2. Kalau mau lebih enak, boleh tambah sedikit madu atau perasan jeruk nipis

3. Minum selagi masih hangat, pelan-pelan aja ya

BACA JUGA:Begini Cara Membaca Skor TKA 2026, Siswa Wajib Tahu!

Namun ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, yakni:

1. Jangan minum terlalu banyak, cukup 1 sampai 2 cangkir teh sehari sudah cukup 

2. Kalau kamu punya sakit Maag yang parah, jangan berlebihan.

Sumber: