Mudah Marah Tanpa Sebab? Mungkin Ini Penyebabnya Kata Buya Yahya

NASIONAL, RBTVDISWAY - Sering marah tanpa sebab? Begini penjelasan Buya Yahya.

Marah merupakan salah satu bentuk emosi atau perasaan negatif yang muncul ketika seseorang merasa tidak senang, frustrasi, atau kesal terhadap sesuatu. 

BACA JUGA:Kasus Gigitan HPR Masih Mengancam, Stok Vaksin Rabies di Kaur Mulai Menipis

Emosi ini adalah bagian dari respons alami manusia, namun jika tidak dikelola dengan baik, marah bisa melukai orang lain.

Bahkan yang sama sekali tidak terlibat dalam penyebab kemarahannya.

Lantas, apa sebenarnya penyebab seseorang sering marah dan bagaimana cara mengatasinya?

BACA JUGA:Pemkab Bengkulu Selatan Siapkan Anggaran Rp9,4 M untuk Gaji PPPK Hingga Desember 2025

Melansir dari kanal YouTube Buya Yahya, dalam salah satu video tausiyahnya, beliau menjawab sebuah pertanyaan mengenai penyebab marah serta bagaimana cara mengendalikannya.

“Emosi itu ada jenis amarah yang normal, bukan amarah karena sakit mental. Bahkan sebaliknya, kalau seseorang tidak punya rasa marah sama sekali, justru itu yang menunjukkan adanya gangguan mental,” jelas Buya Yahya.

Buya Yahya menekankan bahwa marah pada dasarnya adalah sesuatu yang manusiawi dan sah, asalkan diatur dengan akal dan bimbingan syariat. 

Jika dikendalikan secara cerdas, marah justru dapat berubah menjadi sifat mulia, yakni keberanian untuk membela kebenaran, atau dalam konteks agama disebut sebagai keberanian dalam berjihad.

BACA JUGA:Harga Terbaru TBS Kelapa Sawit di Bengkulu Utara Periode Awal Juni 2025

Namun, marah juga harus disampaikan dengan cara yang bijak. Seseorang yang cerdas tidak perlu mengumbar amarahnya dengan teriakan atau tindakan kasar. 

Bahkan tanpa berkata keras pun, orang lain bisa merasakan bahwa dirinya sedang berhadapan dengan seseorang yang tengah marah.

Sumber: