1. Jangan merokok
Merokok bisa mengurangi oksigen, nutrisi, serta meningkatkan jumlah radikal bebas dalam tubuh.
2. Hindari paparan sinar matahari dan polusi
Cobalah untuk memakai pakaian berwarna terang dan gunakan pelindung kepala saat siang hari.
3. Gunakan tabir surya
Selain melindungi kulit dari sinar matahari, tabir surya bisa memberikan perlindungan anti penuaan dasar di kulit.
4. Olahraga secara teratur
Selain baik untuk kesehatan jantung, olahraga dapat mencegah keriput cepat muncul.
Selain beberapa langkah tersebut, mencegah keriput dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, cukup minum air putih, serta mencukupi waktu istirahat. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
BACA JUGA:Pasca Audiensi, Posko Kisruh SMAN 5 Kota Bengkulu Mulai Datangi Wali Murid
Putri Nurhidayati