Jika dirasa sangat ingin mengonsumsi buah nanas, maka pastikan memakannya hanya dalam jumlah yang kecil dan tidak berlebihan.
BACA JUGA:Dalang Aksi Penjarahan Rumah Uya Kuya Ditangkap, Polisi Sita Barang Bukti Akun TikTok
3. Orang dengan gangguan pencernaan
Nanas mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan kulit. Namun, mengonsumsi vitamin C terlalu banyak dapat menyebabkan diare, mual, muntah, sakit perut, atau nyeri ulu hati.
Sehingga, sangat tidak dianjurkan oleh orang yang tengah mengalami gangguan pencernaan. Sebab, hal ini akan memperburuk kondisinya.
BACA JUGA:Setop Simpan 9 Jenis Bahan Makanan Ini Dalam Kulkas
4. Orang dengan gigi berlubang
Dengan komposisi asam yang dimilikinya, tentu saja nanas dapat menyebabkan gigi berlubang. Jadi, jika mengalami rasa terbakar atau tidak nyaman di mulut, bibir, atau lidah setelah minum jus nanas, mungkin ini adalah efek samping dari enzim bromelain yang terdapat pada buah nanas.
5. Orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Ingat, bagi orang yang sedang mengonsumsi obat antibiotik, antikoagulan, pengencer darah, antikonvulsan, benzodiazepin, obat insomnia, dan antidepresan, tidak dianjurkan mengonsumsi nanas terlalu banyak.
Enzim bromelain yang ada dalam nanas dapat memberikan efek antiplatelet pada darah, sehingga meningkatkan risiko pendarahan berlebihan.
BACA JUGA:Tampil Apik, Megawati Bersama BBSK Taklukan Merinos di Turnamen Ferdi Zeyrek 2025
6. Orang dengan gangguan lambung
Nanas mengandung banyak asam organik dan enzim bromelain yang memiliki efek mencerna protein, yang bisa meningkatkan peradangan mukosa lambung.
Jika memakan nanas segar saat perut kosong, asam organik nanas dan bromelain akan memengaruhi lapisan lambung dan usus, menyebabkan mabuk dan ketidaknyamanan.
BACA JUGA:Apa saja Kelebihan dan Kekurangan Hp itel Super 26 Ultra Vs Realme C71? Ini Rinciannya