NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Teknologi dan digital sangat melekat pada era kehidupan kini. Jika bisa memanfaatkannya dengan baik ini menjadi hal yang positif dan sangat membantu dalam kehidupan sehari-hari.
Dapat meringankan kegiatan harian dan bisa menjadi sumber yang informatif untuk pengetahuan berita harian. Dapat pula mempermudah komunikasi dengan orang lain. Demikian makna teknologi saat ini.
Dalam aktivitas sehari-hari kita selalu ditemani gadget, wujud jika teknologi dan digital sudah menyatu dengan kehidupan kita.
Bagi orang dewasa handphone ini dapat dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya dan menggunakannya seperlunya saja sesuai dengan kepentingan masing-masing.
BACA JUGA:Minuman Alami Penurun Berat Badan dan Penghancur Lemak di Perut
Namun perlu dicatat, gadget juga memiliki banyak dampak buruk jika kita tidak pandai dalam menentukan batasan, salah satu contohnya jika memberikan gadget pada anak yang terlalu dini, mereka belum paham akan batasan-batasan itu.
Gadget akan berdampak bagus jika diberikan jika dengan batasan waktu yang wajar, yang digunakan untuk menstimulasi imajinasi membantu memperbaiki kemampuan mendengar, mempelajari suara-suara bicara serta dapat membantu daya pikir strategi anak.
Dampak negatifnya adalah ketika anak ketergantungan gadget. Karenanya orangtua harus bisa membatasi anak bermain gadget. Jika tidak, anak akan terbuai dalam gadget, menjadi malas bergerak, sibuk dengan dunianya sendiri dan tidak peduli lingkungan sekitar.
Cara awal untuk menghentikan anak yang sudah kecanduan gadget adalah dengan memperbanyak aktivitas fisik, membatasi screen time, memberikan batas per hari untuk waktu bermain gadget.
Misal batas harian bermain gadget hanya 2 jam maka dijam-jam selebihnya ajak anak sibuk dengan aktivitas fisik seperti bermain bersama menghabiskan waktu bersama dengan aktivitas yang disukai anak, seperti bersepeda atau melakukan hobi anak yang lainnya.
BACA JUGA:Resep Mango Sticky Rice yang Legit dan Segar, Pasti Bikin Nagih
Jika anak masih sering meminta bahkan tantrum ingin bermain gadget karena sudah kecanduan, maka terapkan peraturan dari kesepakatan bersama dan membuat peraturan yang adil yang membuat anak tertarik.
Misal 15 menit aktivitas fisik yang intens maka boleh bermain gadget selama 10 menit, atau anak diberi tantangan untuk mengumpulkan poin dari aktivitas fisik untuk ditukar dengan menit bermain gadget.
Jika anak sudah terbiasa, maka boleh kurangi screen time untuk anak dan menegaskan waktu bermain gadget hanya dua jam perhari.
Memperbanyak waktu bersama adalah salah satu cara agar anak tidak sibuk dengan gadgetnya, menghabiskan waktu dan ajak bermain bersama. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.