Tidur bukan hanya untuk mengistirahatkan tubuh, tetapi juga memberikan kesempatan bagi kulit untuk melakukan regenerasi sel, usahakan tidur selama 7–8 jam setiap malam agar proses perbaikan kulit dapat berjalan dengan optimal.
* Kelola stres
Stres yang berlebihan dapat memengaruhi kondisi kulit karena memicu perubahan hormon dalam tubuh, akibatnya kulit bisa menjadi lebih sensitif, kusam, atau mudah bermasalah, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai, seperti berolahraga, berjalan santai, membaca buku, atau melakukan relaksasi agar pikiran tetap tenang.
BACA JUGA:Cara Mudah Bikin Yoghurt di Rumah hanya Dengan Memanfaatkan Dua Bahan
Dengan melakukan perawatan alami secara rutin dan menerapkan gaya hidup sehat, kulit yang halus, sehat, dan bercahaya bukan lagi sekadar impian, kuncinya adalah konsisten dan sabar, karena hasil yang baik membutuhkan proses.
(Hafidzah)