NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Memiliki gigi yang putih dan bersih tentu menjadi dambaan banyak orang. Selain membuat senyum terlihat lebih menarik, gigi yang terawat juga dapat meningkatkan rasa percaya diri.
Namun seiring bertambahnya usia, warna gigi memang bisa berubah menjadi lebih kuning. Hal ini merupakan proses alami yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari makanan dan minuman yang sering dikonsumsi hingga kebiasaan sehari-hari.
Beberapa minuman seperti kopi dan teh diketahui dapat meninggalkan noda pada permukaan gigi jika dikonsumsi terlalu sering. Kebiasaan merokok juga menjadi salah satu penyebab utama perubahan warna gigi, kurangi kebiasaan tersebut untuk mengurangi gigi nampak lebih kuning di masa akan datang.
Selain itu enamel atau lapisan terluar gigi akan semakin menipis seiring bertambahnya usia, sehingga warna kuning alami pada lapisan gigi bagian dalam menjadi lebih terlihat.
BACA JUGA:Pakai Sunscreen tapi Wajah Tetap Belang, Kesalahan Sepele Ini Bisa Jadi Penyebabnya
Meski begitu, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu menjaga warna gigi tetap cerah, dengan mengimbangi bahan-bahan alami ini dapat memutihkan gigi secara alami:
1. Konsumsi buah yang mengandung asam malat
Salah satu cara alami yang cukup populer adalah mengonsumsi buah-buahan yang mengandung asam malat. Senyawa alami ini dipercaya dapat membantu mengurangi noda yang menempel pada permukaan gigi sehingga tampilannya terlihat lebih bersih, beberapa buah yang kaya akan asam malat antara lain apel, stroberi, dan semangka.
Selain itu, buah seperti nanas, jeruk, dan pepaya juga sering dikaitkan dengan manfaat untuk membantu menjaga warna gigi. Kandungan enzim dan vitamin di dalamnya dipercaya dapat mendukung kesehatan mulut sekaligus membantu membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi.
2. Berkumur menggunakan minyak kelapa
Cara alami lainnya yang banyak dikenal adalah berkumur dengan minyak kelapa atau oil pulling. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang memiliki sifat antibakteri sehingga dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di dalam mulut.
BACA JUGA:Serum Vitamin C Dipakai Pagi atau Malam? Jangan Sampai Salah Urutan Skin Care
Dengan berkurangnya bakteri, risiko penumpukan plak dan gangguan kesehatan gigi pun dapat diminimalkan.
Untuk mencobanya, cukup gunakan sekitar satu sendok makan minyak kelapa, lalu kumur perlahan selama 15 hingga 20 menit. Setelah selesai buang minyak ke tempat sampah dan jangan ditelan. Selanjutnya bilas mulut menggunakan air bersih lalu sikat gigi seperti biasa.
Perlu diingat, cara-cara alami ini bukanlah solusi instan yang langsung memutihkan gigi dalam waktu singkat, hasilnya dapat berbeda pada setiap orang.