NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Lagi merasa tidak enak badan? Jangan dikit-dikit minum obat, ini deretan buah yang mampu turunkan panas atau demam.
Ketika suhu tubuh meningkat sampai dengan di atas 38 derajat celsius, maka seseorang biasanya akan menggigil dan berkeringat.
BACA JUGA:Kabar Gembira! Bansos Beras Disalurkan Langsung Buat 3 Bulan
Umumnya, ketika demam orang bakal meminum obat medis untuk meredakannya. Tapi, kabar baiknya, konsumsi buah-buahan tertentu juga bisa bantu meringankan gejala demam.
Sebab, buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu menurunkan panas tubuh.
Jadi, dengan beberapa kandungan nutrisi sehat yang dikandungnya, buah-buah berikut ini bisa membantu sistem imun untuk menyerang infeksi virus, kuman, dan bakteri penyebab demam. Serta mengganti cairan tubuh yang hilang.
Maka tidaklah heran, jika buah-buahan dapat menjadi alternatif yang bagus untuk meredakan demam.
Lantas, apa saja buah yang bisa membantu menurunkan panas?
BACA JUGA:Full Senyum! ASN Bisa Terima Pensiunan Rp 1 Miliar, Begini Kata BKN
Buah Penurun Panas
Berikut ini adalah daftar sejumlah buah yang bisa dimakan untuk bantu menurunkan panas:
1. Mangga
Mungkin, banyak yang belum tahu kalau mangga bagus dikonsumsi saat demam, karena dapat menurunkan panas.
Buah mangga direkomendasikan ketika mengalami kondisi tersebut karena memiliki kandungan air yang tinggi sehingga memberi hidrasi yang baik.
Buah yang empuk satu ini bisa dengan mudah dicerna oleh sistem pencernaan. Sekaligus menjadi sumber vitamin C yang dapat memelihara daya tahan tubuh.