NASIONAL, RBTVCamkoha.com - Perubahan musim, stres, kurang tidur, hingga proses penuaan bisa membuat kulit terlihat lebih lelah, kusam, dan kehilangan kekenyalannya.
Kondisi ini cukup umum terjadi, terutama ketika kulit tidak mendapatkan perawatan dan asupan yang dibutuhkan.
Kulit yang tampak plumpy atau kenyal sebenarnya tidak selalu harus didapatkan melalui prosedur suntik.
Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan secara rutin untuk membantu menjaga kelembapan, elastisitas, dan kesehatan kulit dari dalam maupun luar.
BACA JUGA:Begini Manfaat Daun Kencur untuk Kecantikan, Cantik Tidak Harus Mahal
Cara Alami Kulit Plumpy Tanpa Suntik
Berikut beberapa cara yang bisa diterapkan:
• Hindari paparan sinar matahari langsung
Sinar ultraviolet menjadi salah satu faktor yang dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.
Paparan UV berlebihan dapat merusak kolagen dan serat elastin di lapisan dermis, sehingga kulit secara perlahan kehilangan kekenyalannya.
Menggunakan sunscreen secara rutin menjadi salah satu langkah penting dalam perawatan kulit. Pilih sunscreen dengan perlindungan yang sesuai dan aplikasikan secara merata pada area kulit.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Ketumbar untuk Kecantikan, Simak Begini Cara Mengolahnya
• Lakukan eksfoliasi secara rutin
Sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat permukaan kulit terlihat kusam dan terasa kurang halus.
Eksfoliasi dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga permukaan kulit terasa lebih lembut dan tampak lebih segar.
Namun, eksfoliasi tidak perlu dilakukan berlebihan, dapat disesuaikan dengan jenis dan kondisi kulit.
BACA JUGA:Ternyata Ini Rahasia Kecantikan dari Daun Kemangi, Cantik Lebih Alami dan Sehat
• Konsumsi makanan yang mendukung produksi kolagen
Perawatan kulit dari luar akan lebih optimal jika dibarengi dengan pola makan yang baik.