Untuk kadar pH air minum merupakan indikator tingkat asam atau basa pada air yang dinilai dengan skala 0-14. Nilai pH air minum yang biasa dikonsumsi umumnya mendekati angka 7. Angka tersebut dianggap netral atau seimbang karena tidak terlalu asam dan tidak pula terlalu basa.
Kadar air dengan pH tinggi disebut dengan basa atau alkali. Sedangkan pH rendah disebut dengan asam.
BACA JUGA:Ambulans Bawa Pasien Kecelakaan, 1 Orang Meninggal Dunia
Meskipun begitu, air alkali atau bas dengan pH 8 atau 9 biasanya tidak memberikan dampak buruk untuk kesehatan.
Akan tetapi, jika mengonsumsi air dengan pH yang terlalu tinggi maka akan berisiko menyebabkan alkalosis, yakni disertai dengan gejala mual, muntah, dan diare.
Kemudian, kamu juga harus mengetahui waktu-waktu yang tepat untuk minum air pH tinggi sebagai berikut:
BACA JUGA:Jangan Keliru, Ini pH Air yang Bagus untuk Diminum dengan Mandi
1. Pagi hari setelah bangun tidur
2. Sebelum mandi
3. 30 menit sebelum makan
4. Ketika merasa kelelahan
5. Sebelum dan setelah berolahraga
6. Sebelum tidur
7. Ketika sakit
BACA JUGA:Bisa Bikin Awet Muda, Berikut 10 Rekomendasi Air Mineral pH Tinggi Mudah Didapatkan
Misalnya, mengonsumsi air minum pH tinggi setelah bangun tidur juga memiliki manfaat, yakni membantu proses metabolisme tubuh, mengatasi gangguan pencernaan, dan menjaga keseimbangan pH cairan tubuh.