Sering Konsumsi Makanan Asam? Berikut 5 Efek Samping yang Perlu Diwaspadai Untuk Kesehatan Tubuh

Efek samping yang terkait dengan mengkonsumsi makanan yang terlalu asam termasuk lesu, depresi, sakit kepala, jerawat, kulit kering, perubahan suasana hati, pencernaan yang buruk, kuku rapuh dan rambut, serta gusi yang sensitif.

Asidosis ringan dapat meningkatkan radikal bebas di tubuh, mengurangi energi seluler. Bakteri dan virus berkembang di lingkungan yang asam, dan keadaan asidosis apa pun akan membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan virus.

(Tim)