NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Mengonsumsi air lemon campur kunyit bukan hanya untuk menghilangkan rasa haus saja, melainkan juga mengandung manfaat lebih banyak untuk tubuh.
Seperti diketahui, kunyit telah dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti protein, serat, vitamin, serta mineral.
Sementara lemon juga kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi. Tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Upah Minimum Tahun Depan Naik, Ini Daftar UMP Seluruh Indonesia Tahun 2023
Sebenarnya, air lemon campur kunyit bukanlah minuman baru, melainkan sudah sejak lama digunakan sebagai pengobatan alami. Terlebih lagi untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Bahkan, minuman ini cocok diminum saat musim hujan.
Lantas, apa manfaat mengonsumsi air lemon campur kunyit?
Berikut beberapa manfaat minum air lemon campur kunyit:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat minuman lemon campur kunyit yang pertama yakni dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lemon mengandung vitamin C yang penting , apabila Anda menginginkan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Kemudian, kunyit mengandung kurkumin, yakni senyawa dengan efek antioksidan dan antiinflamasi kuat yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Agar Lolos Bekerja di PT KAI Wisata 2023, Perhatikan 6 Hal Penting Berikut Ini
2. Anti-inflamasi
Lemon dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis.
Peradangan bisa menjadi respons alami tubuh untuk melindungi diri dari cedera atau infeksi. Akan tetapi, peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung dan radang sendi.