7. Mencegah diabetes
Susu almond murni umumnya mengandung karbohidrat rendah loh. susu almond ini juga dikenal memiliki indeks glikemik yang rendah.
Saat mengonsumsi susu ini, gula darah kamu akan jauh lebih terkontrol, Secara tak langsung, manfaat susu almond adalah mengurangi risiko diabetes bahkan bisa menjadi pilihan yang cocok untuk kamu yang memiliki Riwayat diabetes.
Susu almond merupakan minuman sehat yang kaya gizi dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Mulailah menambahkan susu almond ke dalam pola makan sehari-hari Anda untuk memaksimalkan manfaatnya.
Namun, penting untuk diingat bahwa susu almond tidak cocok sebagai pengganti susu sapi pada anak-anak yang masih membutuhkan asupan nutrisi dari susu sapi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan kamu, ya.
Aziz Shadiq Ghaniy