NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Air kelapa muda memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat.Air kelapa muda juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan punya kadar elektrolit tinggi.
Minuman ini diketahui tinggi kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.
BACA JUGA:11 Manfaat Mencengangkan Air Kelapa Untuk Anak, Catat Waktu yang Baik Untuk Dikonsumsi
Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.
Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.
Ada beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:
BACA JUGA:5 Cara Tepat Menggunakan Air Kelapa Untuk Kesehatan Kulit Wajah, Jadi Makin Glowing
1. Penyakit Jantung
Seperti dijelaskan sebelumnya, di dalam air kelapa terdapat kandungan kalium yang cukup tinggi.
Memiliki jumlah kalium yang terlalu tinggi akan berbahaya untuk kesehatan jantung.
Dengan meminum air kelapa, irama jantung bisa berubah.
Karena itu, orang dengan penyakit jantung tidak disarankan meminum air kelapa.
BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Bisa Diolah Jadi Racun Tikus yang Ampuh, Cukup Tambahkan 1 Bahan Ini Saja
2. Gangguan Ginjal
Kandungan kalium pada air kelapa ini, juga tidak baik untuk orang dengan gangguan ginjal.