• Tannin
• Serat
• Air
• Vitamin C
• Zat besi
BACA JUGA:Bolekah Minum Air Kelapa Setiap Hari? Ini Efek Samping yang Perlu Diketahui
Manfaat Air Kelapa Kuning
Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada kelapa kuning dan berbeda dengan manfaat jambu jamaika, maka banyak pula manfaat yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsinya khususnya bagi anda yang sedang hamil muda.
Dan perlu anda ketahui pula bahwa kandungan nutrisi pada kelapa wulung lebih banyak dan baik dibanding kelapa jenis lainnya.
Dan berikut merupakan penjelasan dari manfaat kelapa kuning untuk ibu hamil yang dilansir dari berbagai sumber.
BACA JUGA:Bila Anda Mengalami 5 Gejala Ini, Setop Minum Air Kelapa, Bisa Bahaya
1. Mengatasi Anemia
Sebagian besar ibu hamil memiliki kecenderungan mengalami anemia, akan sangat berbahaya jika anemia yang dialami di atas kewajaran. Untuk mengatasi anemia berlebih pada ibu hamil secara alami tanpa efek samping, anda bisa memberikan air kelapa kuning tanpa ditambahkan gula ataupun es. Pastikan bahwa air kelama benar- benar tidak ditambahkan es karena kurang baik bagi kesehatan janin nantinya.
2. Mengatasi Pusing
Selain anemia, ibu hamil juga sering mengalami pusing terlebih saat hamil muda. Untuk mengatasi rasa pusing ini maka anda bisa memberikan air kelapa kuning yang diberi sedikit garam namun jangan sampai mengubah rasa dari air kelapa kuning tersebut. Selain itu anda juga bisa melakukan pijatan kecil di sekitar kepalanya.
BACA JUGA:Air Kelapa Bisa Usir Penyakit Asam Lambung, Begini Aturan Minumnya