Terfokus pada sesuatu yang tidak bergerak di saat tubuh bergerak-gerak dapat membantu otak menyelaraskan sinyal-sinyal yang bertentangan dari tubuh dan mata.
3. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Apa yang anda konsumsi sebelum perjalanan juga bisa berdampak signifikan pada kondisi selama di perjalanan.
Sebaiknya untuk hindari makanan berat atau pedas, yang mungkin menyebabkan ketidaknyamanan di perut. Sebaiknya pilih cemilan atau makanan yang tak terlalu berat.
Di samping itu, penting juga untuk tetap terhidrasi namun sebaiknya juga tidak minum terlalu banyak cairan.
4. Jaga suhu dan sirkulasi
Udara segar dan suhu yang nyaman di dalam kendaraan bisa sangat bermanfaat dalam mengurangi mual dan mabuk perjalanan.
Mobil dengan ventilasi dan sirkulasi udara yang baik akan membuat lingkungan di dalam kendaraan jadi lebih nyaman.
5. Konsumsi obat anti mabuk perjalanan
Cara terakhir untuk meringankan gejala mabuk perjalanan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan, baik obat bebas yang dijual di pasaran maupun obat pribadi yang disarankan dokter.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan apoteker atau tenaga medis profesional untuk rekomendasi obat dan dosis yang tepat, terutama untuk anak-anak.
BACA JUGA:Berikut Daftar Harga Tiket Bus AKAP Sumatera-Jawa Jelang Mudik Lebaran 2024
Demikian informasi tentang daftar harga tiket Bus AKAP Jakarta-Palembang jelang mudik lebaran 2024. Semoga bermanfaat.
Tianzi Agustin