NASIONAL,RBTVCAMKOHA.COM – Catat! ini 11 tanaman ampuh untuk obat kolesterol, salah satunya daun suji.
Kolesterol adalah unsur penting dalam cairan empedu yang mampu mencernakan lemak dalam semua membran, terutama sel-sel di otak dan sel-sel saraf.
BACA JUGA:Khasiat Daun Meniran Buat Penderita Asam Urat dan Cara Mengolahnya, Serta Makanan yang Dilarang
Bila berlebihan, kolesterol menimbulkan kerusakan. Kolesterol sendiri berasal dari lemak, yang merupakan zat berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. Lemak yang termakan terdiri atas lemak jenuh dan lemak tak jenuh.
Bagi anda yang punya riwayat genetik kolesterol atau telah mengidapnya ada 11 tanaman obat terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol yang bisa anda coba.
BACA JUGA:Perhatikan Takarannya, Ini Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi sering menjadi biang keladi utama penyakit kronis, seperti gagal jantung, hipertensi sampai diabetes.
Pemicunya beragam, mulai dari gemar mengonsumsi makanan berlemak, jarang olahraga, minum alkohol sampai kebiasaan merokok.
Disamping kondisi tersebut, faktor genetik juga menyumbang potensi penyakit ini.
Berikut ini 11 tanaman untuk obat kolestrol yang penting untuk anda ketahui:
1. Daun Suji
Daun suji memiliki kandungan saponin yang bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang jahat pada tubuh.
Anda bisa mengonsumsinya dengan cara merebus sekitar lima lembar daun suji dengan dua gelas air sampai mendidih dan menyisakan setengah air.
Air ekstrak daun suji tersebut bisa dikonsumsi secara rutin untuk bantu menurunkan kolesterol darah.