NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Bikinnya simpel, khasiatnya luar biasa! Ini manfaat air rebusan ketumbar dan jahe, salah satunya untuk jantung.
Ketumbar adalah sejenis rempah-rempah yang berasal dari biji tanaman Coriandrum sativum. Tanaman ketumbar biasanya tumbuh hingga sekitar 50 hingga 60 cm dan menghasilkan bunga berwarna putih atau merah muda yang kemudian menghasilkan biji ketumbar.
BACA JUGA:Siap-siap! 4 Jalur PPDB Tahun 2024 Segera Dibuka untuk SD, SMP, dan SMA, Begini Syaratnya
Kandungan di dalam ketumbar
- Antioksidan: Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Vitamin C: Penting untuk sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
- Vitamin K: Diperlukan untuk pembekuan darah yang normal.
- Serat: Membantu pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
- Protein: Penting untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh.
- Kalsium: Penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
- Fosfor: Mendukung kesehatan tulang dan gigi, serta fungsi metabolisme.
BACA JUGA:Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Membuat Ramuan Air Rebusan Kayu Manis
- Potasium: Penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan fungsi otot yang normal.
- Tiamin (Vitamin B1): Diperlukan untuk metabolisme karbohidrat yang sehat.
Kemudian, jahe. Jahe adalah rimpang dari tanaman Zingiber officinale yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiat kesehatannya. Jahe memiliki rasa pedas dan aroma yang khas.