BACA JUGA:7 Ciri-ciri Wanita Pembawa Keberuntungan Menurut Feng Shui, Jangan-jangan Ada Pada Kamu
5. Kram otot akibat panas
Pekerja yang melakukan aktivitas di luar ruangan atau orang yang olahraga saat cuaca panas memiliki risiko tinggi untuk mengalami kram otot akibat panas (heat cramp).
Kram otot ini disebabkan oleh dehidrasi, yakni ketika tubuh kehilangan banyak cairan dan elektrolit akibat berkeringat berlebihan selama terkena panas berlebih.
Saat mengalami kondisi ini, Anda mungkin saja merasakan ketegangan otot pada lengan, bahu, kaki, betis, perut, hingga tulang rusuk.
6. Heat exhaustion
Dalam kondisi yang lebih parah, dehidrasi bisa menyebabkan kelelahan ekstrem akibat panas (heat exhaustion).
BACA JUGA:5 Daerah Ini Penguasa Tambang Harta Karun Aspal Terbesar di Indonesia
Penyakit akibat cuaca panas ini terjadi sebagai respons tubuh akan hilangnya air dan elektrolit secara berlebihan. Akibatnya, tubuh tidak mampu mendinginkan diri dengan baik.
Heat exhaustion mungkin lebih banyak dialami orang yang berusia lebih tua, bekerja di lingkungan yang panas, atau mengidap tekanan darah tinggi.
Secara umum, kelelahan akibat panas akan menimbulkan gejala, meliputi sakit kepala, pusing, perasaan linglung, kulit pucat, detak jantung cepat, dan urine berwarna keruh.
7. Heat stroke
Apabila tidak segera ditangani dengan baik, heat exhaustion bisa berkembang menjadi kondisi lebih fatal yang disebut sengatan panas (heat stroke).
BACA JUGA:Ini Daftar 5 Tambang Nikel Terbesar di Indonesia, Kalahkan Filipina dan Negara Lainnya
Sengatan panas terjadi saat tubuh mengalami peningkatan suhu dalam waktu cepat, lalu tidak mampu mendinginkan tubuh secara normal.
Dilansir dari laman Centers for Disease Control and Prevention (CDC), suhu tubuh dapat naik hingga 40°C atau lebih dalam waktu 10 hingga 15 menit.