Hal ini dapat meningkatkan risiko kekurangan nutrisi, terutama jika diet dilakukan dalam waktu yang lama.
BACA JUGA:Jangan Sampai Gagal Diet! Berikut Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Diet Karbo
Selain itu, menu sekali makan sangat minim karbohidrat sehingga Anda dapat mengalami hipoglikemia, yaitu ketika kadar gula darah di bawah normal. Gejalanya meliputi kelelahan, sakit kepala, keringat dingin, mual, dan pingsan.
Oleh karena itu, sebelum melakukan diet telur rebus, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Nah itulah ulasan mengenai tips diet dengan telur rebus.
(Novan)