3. Mengatur Tekanan Darah
Natrium dan kalium dalam air mineral membantu mengatur tekanan darah, menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, dan mencegah hipertensi.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mineral seperti magnesium dan sulfat mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
5. Memelihara Kesehatan Kulit
Air mineral pegunungan seringkali mengandung silika, yang baik untuk kesehatan kulit, membantu menjaga elastisitas dan kelembaban kulit.
6. Menambah Energi
Air mineral yang kaya akan elektrolit membantu menghidrasi tubuh dengan lebih baik dan meningkatkan energi, terutama setelah aktivitas fisik yang intens.
Dengan manfaat-manfaat tersebut, tidak mengherankan jika air mineral dari pegunungan sangat dicari dan dianggap sebagai salah satu sumber air terbaik untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:Dibalik Keindahan Gunung Tidar Ternyata Dijadikan Tempat Ritual Pesugihan
Oleh karena itu, memilih air mineral yang berasal dari sumber pegunungan dapat menjadi pilihan bijak untuk kesehatan Anda. Demikianlah, itulah daftar 5 gunung yang menjadi sumber air mineral dan tertinggi di dunia.
(Sheila Silvina)