4. Berhenti Makan Berat Setidaknya Dua Jam Sebelum Tidur
Makan makanan berat atau pedas sebelum tidur dapat meningkatkan aktivitas pencernaan kamu saat kamu tidur. Ini bisa mengakibatkan perasaan tidak nyaman dan mimpi buruk.
Oleh karena itu, penting untuk berhenti makan berat setidaknya dua jam sebelum tidur malam. Jika kamu merasa lapar menjelang tidur, cobalah makan camilan ringan yang lebih mudah dicerna, seperti buah atau yogurt.
Hindari makanan pedas, berlemak, atau berat sebelum tidur, dan pastikan tubuh kamu memiliki waktu untuk mencerna makanan sebelum kamu tidur.
Demikianlah informasi tentang arti mimpi suami selingkuh menurut psikolog, berdasarkan jenisnya. Semoga bermanfaat.
Tianzi Agustin