1. Kapulaga
Bumbu dapur satu ini rasanya tidak asing lagi ya, Bu. Bahkan manfaatnya ternyata baik untuk kesehatan. Dilansir KlikDokter, kapulaga mampu membantu mengontrol tekanan darah tinggi. Hal ini diakibatkan kadar antioksidan yang tinggi dalam kapulaga.
Selain itu, kapulaga memiliki komponen antikanker dan mampu melindungi tubuh dari penyakit kronis. Kapulaga dapat melawan peradangan yang terjadi ketika tubuh terpapar beberapa komponen yang asing.
2. Jahe
Siapa Anda yang tak kenal dengan khasiat jahe? Bila diminum dapat menghangatkan tubuh ya. Jahe memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, seperti protein, lemak, vitamin C, kalsium, zat besi hingga kalsium.
Manfaat yang bisa didapatkan dari jahe tak hanya untuk detox rahim, melainkan meredakan kram perut saat haid, mengatasi nyeri sendi, serta menurunkan risiko penyakit diabetes serta jantung.
BACA JUGA:Serunya Fun Walk HUT IKWI ke-63 di Jakarta, Bertabur Hadiah
3. Ketumbar
Satu lagi bahan alami detox rahim yang baik untuk kesehatan. Menurut KlikDokter, ketumbar mampu menjaga kesehatan saluran cerna dengan kandungan nutrisi protein, lemak, kalsium, magnesium, kalium dan fosfor. Ketumbar juga mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti sakit perut, mual, sembelit dan perut kembung.
Sama seperti kapulaga, ketumbar juga memiliki manfaat sebagai anti nyeri dan anti radang. Kadar antioksidan di dalamnya juga mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
4. Cengkeh
Cengkeh memiliki berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan, seperti kalium, vitamin C, vitamin A, vitamin E, asam folat dan zink. Cengkeh memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi organ hati.
Selain itu, cengkeh juga mampu memperlancar proses pencernaan makanan, mengatasi kembung hingga menurunkan kadar kolesterol.
Bagi Anda yang sering mengalami nyeri sendi, cengkeh juga dapat membantu. Komponen zat eugenol di dalamnya juga membantu Anda jadi lebih rileks dan sebagai anti stres.
5. Kayu Manis
Kayu manis dapat ditemukan pada berbagai makanan dan minuman ya, Bu. Sebut saja, roti atau minuman kekinian yang menggunakan kayu manis sebagai salah satu bahannya.
Selain terdapat dalam resep detox rahim, kayu manis mengandung antioksidan yang mampu berperan sebagai anti inflamasi atau mengurangi peradangan. Kayu manis juga baik untuk kesehatan jantung, menurunkan risiko diabetes, dan meningkatkan fungsi otak.