Konsumsi berlebihan bisa mengakibatkan masalah pada pencernaan, apalagi tanaman ini punya citarasa yang asam, yaitu mual, muntah, dan diare.
3. Meningkatkan risiko pendarahan
Kecombrang bisa meningkatkan risiko pendarahan, terutama orang-orang yang sedang mengkonsumsi obat pengencer darah, yang bisa berakibat fatal pada kesehatan.
BACA JUGA:5 Pemimpin Negara di Dunia Tanpa Ibu Negara Selain Presiden Prabowo Subianto
Nah, meskipun memiliki efek samping, namun tak akan kalah khasiatnya juga lebih banyak, berikut ini manfaat kecombrang untuk Kesehatan yang dilansir dari laman klikdokter.com, yakni:
1. Mengandung Banyak Nutrisi
Melansir dari Data Komposisi Pangan Indonesia, kecombrang ternyata punya banyak nutrisi. Dalam 100 gram kecombrang mengandung:
- Air: 90 gram
- Energi: 34 kalori
- Protein: 0,9 gram
- Lemak: 1,0 gram
- Karbohidrat: 6,7 gram
- Serat: 2,6 gram
- Kalsium: 60 mg
- Fosfor: 16 mg
- Zat besi: 1m0 mg