1. Imunisasi MMR (Measles, Mumps, Rubella)
Vaksinasi ini adalah cara paling efektif untuk mencegah gondongan. Vaksin MMR biasanya diberikan pada anak-anak pada usia 12-15 bulan dan diulang pada usia 4-6 tahun.
2. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
Kebersihan tangan sangat penting dalam mencegah penyebaran virus. Ini harus menjadi kebiasaan, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.
BACA JUGA:Jangan Khawatir Lagi, Begini Caranya Hilangkan Rasa Takut Ketika Naik Pesawat
3. Tidak berbagi peralatan mandi atau makan
Menghindari berbagi barang-barang pribadi dengan penderita gondongan dapat mengurangi risiko penularan.
4. Menerapkan etika batuk
Menutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin adalah langkah kecil yang dapat membuat perbedaan besar dalam mencegah penyebaran virus.
BACA JUGA: 43 Siswa di SMPN 8 Tangerang Selatan Terjangkit Cacar Air dan Gondongan, Ini Awal Mula Penyebarannya
5. Menghindari kontak dengan orang yang sakit
Meminimalkan kontak dengan individu yang menunjukkan gejala gondongan sangat penting untuk melindungi diri sendiri dan orang lain.
Pengobatan Gondongan
Jika terdiagnosis gondongan, perawatan yang tepat dapat dilakukan untuk meredakan gejala dan membantu pemulihan. Beberapa langkah pengobatan yang bisa diambil adalah:
1. Mengompres area yang bengkak
Menggunakan air hangat atau dingin untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit.
BACA JUGA:Tiga 'Musang' Ranmor Ditembak Karena Melawan Saat Ditangkap
2. Mengonsumsi obat pereda nyeri