BACA JUGA:4 Rekomendasi Kuliner Malam di Kota Medan, Harga Terjangkau, Dijamin Enak
10. Buah sitrus
Mengonsumsi buah sitrus umumnya sama seperti lemon, limau, limau gedang, dan jeruk adalah cara yang bagus untuk mendetoksifikasi paru-paru.
Adapun kandungan vitamin C yang tinggi dari jenis buah ini dapat membantu melindungi paru-paru dari asma bagi orang dewasa dan kerusakan akibat radikal bebas yang terkait dengan merokok dan polusi udara.
BACA JUGA:Pakai Motor Ojek Sawit, Petugas Berjibaku Antar Logistik Pilkada Seluma ke TPS Sulit
Penyebab Paru-paru Kotor
Secara umum, penyebab paru-paru kotor didominasi oleh masuknya asap pembakaran berbahaya yang masuk ke dalam saluran menuju paru-paru secara berkesinambungan.
Saat hal ini terus dibiarkan dalam jangka panjang dan tidak mendapat tindakan perawatan yang tepat maka akan berdampak pada kondisi paru-paru yang kotor dan tercemar.
Mari langsung saja simak daftar pencemar utama penyebab paru-paru kotor berikut ini:
1. Karbon monoksida
Dilansir dari halosehat.com, karbon monoksida merupakan zat sisa dari pembakaran kurang sempurna. Selain menjadi polutan yang membahayakan sistem nafas karena tersebar dalam udara, karbon monoksida dalam kandungan berlebih dapat juga memiliki dampak sampingan.
Gejala keracunan dapat dimulai dengan keluhan mual serta lemas karena minimnya pasokan oksigen penderita.
Berbahaya pula bagi kondisi ibu hamil serta bayi jika terpapar dalam jumlah berlebih dari batas aman. Keracunan parah dapat mengancam jiwa dan gangguan pada organ vital lainnya semisal otak serta jantung.
BACA JUGA:Ternyata Ini Mie Instan Tertua di Indonesia, Jadi Ikon Kuliner Nasional
2. Aktifitas manusia
- Asap pembakaran dari alat transportasi juga memberi kontribusi utama sebagai pencemar yang berpotensi menjadi penyebab paru-paru kotor.
- Asap industri pabrik juga bisa menjadi polutan khususnya bagi sesiapa saja yang tinggal di sekitar wilayah tersebut dan semakin diperparah jika ditemukan minimnya standar keamanan kerja.
- Dalam beberapa wilayah pembangkit listrik maka akan dapat pula ditemui paparan asap polusi di sekitarnya yang kurang sehat bagi lingkungan sekitar secara keseluruhan dan pastinya tak terkecuali dapat berujung menjadi penyebab paru-paru kotor.