Berkumurlah beberapa kali sehari untuk mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.
Pertimbangkan juga untuk menggunakan bubuk lidah buaya untuk menyikat gigi Anda.
7. Oil pulling
Jika biasanya Anda berkumur dengan obat kumur, oil pulling merupakan teknik berkumur dengan minyak. Pengobatan Ayurveda yang berasal dari budaya India ini memang telah digunakan sejak berabad-abad lalu.
Manfaat yang ditawarkan dari obat alami sakit gigi berlubang ini berupa detoksifikasi oral. Anda bisa menggunakan minyak kelapa, minyak biji wijen, atau minyak zaitun.
Cara mudah untuk melakukan teknik oil pulling yakni sebagai berikut.
Ambil 1 sendok makan minyak dan gunakan untuk berkumur selama 20 menit, lalu ludahkan dan jangan sampai menelannya.
Bersihkan mulut Anda dengan air hangat dan sikat gigi seperti biasa setelahnya.
Ulangi pada pagi hari, terutama ketika perut masih kosong.
Meski obat sakit gigi berlubang tradisional di atas efektif meredakan sensasi tidak nyaman pada mulut, bukan berarti kondisi sembuh sepenuhnya.
Segera konsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Setelahnya, jangan lupa untuk melakukan perawatan gigi dan mulut secara rutin.
Hal ini bisa Anda lakukan dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan obat kumur dan benang gigi, serta periksa ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Semoga bermanfaat.(tim)