Menjaga kebersihan mulut tetap penting meskipun sedang berpuasa. Berikut beberapa alasan kenapa kita tetap harus sikat gigi saat puasa:
1. Meneladani Nabi Muhammad SAW
Rasulullah SAW dikenal selalu menjaga kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa beliau menggunakan siwak.
2. Menghindari Bau Mulut
Saat puasa, produksi air liur berkurang, sehingga mulut jadi lebih mudah berbau tidak sedap.
3. Mencegah Plak dan Kesehatan Gigi
Jika tidak dibersihkan, sisa makanan yang tertinggal bisa menyebabkan plak, gigi berlubang, hingga masalah gusi.
4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Mulut yang bersih membuat kita lebih nyaman saat berbicara dengan orang lain.
BACA JUGA:Mau Ikut Cara Nabi Muhammad? Begini Kebiasaan Makan Sahur Rasulullah
Waktu Terbaik Menyikat Gigi saat Puasa
Agar tetap aman dan tidak khawatir menelan air atau pasta gigi, berikut waktu terbaik untuk menyikat gigi saat berpuasa:
- Setelah sahur: Agar sisa makanan tidak tertinggal di mulut.
- Setelah berbuka puasa: Membersihkan mulut setelah makan berat.
- Sebelum tidur: Menjaga kebersihan mulut sepanjang malam.
Jika tetap ingin menyikat gigi di siang hari, disarankan untuk lebih berhati-hati, terutama setelah zuhur.