NASIONAL, RBTVDISWAY.ID- 13 air rebusan herbal yang ampuh meredakan sakit kepala secara alami. Sakit kepala bisa datang kapan saja, entah karena stres, kelelahan, migrain atau bahkan sinus yang kambuh.
Banyak orang buru-buru minum obat kimia, padahal ada cara yang lebih alami dan aman untuk dicoba, air rebusan herbal.
Sejak dulu, ramuan tradisional dipercaya membantu meredakan nyeri kepala sekaligus menenangkan pikiran.
Nah, kalau kamu penasaran, berikut deretan air rebusan yang bisa jadi pilihan untuk diminum saat sakit kepala melanda.
BACA JUGA:Tabel KUR Mandiri 2025 Terbaru, Rincian Cicilan Berdasarkan Tenor dan Syarat Pengajuan
1. Jahe Hangat
Jahe adalah salah satu obat tradisional paling populer. Kandungan anti-inflamasi di dalamnya mampu mengurangi nyeri, termasuk sakit kepala akibat migrain.
Jahe juga ampuh mengatasi mual yang sering datang bersamaan dengan sakit kepala.
Cara membuatnya: iris beberapa potong jahe segar, rebus dalam segelas air panas, diamkan sebentar, lalu minum hangat-hangat.
2. Peppermint (Daun Mint)
Daun mint mengandung mentol yang bikin otot lebih rileks. Kalau sakit kepala kamu dipicu karena tegang atau kurang istirahat, minuman ini bisa jadi solusi.
Bedanya dengan teh biasa, peppermint tidak mengandung kafein sehingga aman diminum kapan saja, bahkan malam hari.
3. Chamomile (Bunga Kamomil)
Bunga kamomil terkenal punya efek menenangkan. Banyak orang meminumnya untuk mengurangi stres, salah satu pemicu sakit kepala paling umum.
Walau begitu, perlu hati-hati, karena pada sebagian orang bisa menimbulkan reaksi alergi. Jadi, coba sedikit dulu sebelum rutin mengonsumsinya.