Dear Ayah Bunda, Ini 5 Makanan Terbaik Agar Luka Sunat Cepat Kering
--
Setelah sunat, anak juga membutuhkan asupan vitamin E, sehingga beberapa jenis makanan berikut baik untuk dikonsumsi.
Sebab, vitamin E dikenal sebagai antioksidan yang kuat dan mendukung kesehatan kulit serta meningkatkan daya tahan tubuh, yakni:
- Almond dan biji bunga matahari adalah contoh kacang-kacangan dan biji-bijian yang kaya vitamin E.
Karbohidrat Kompleks
Karbohidrat kompleks juga penting dikonsumsi bagi anak setelah disunat, sebab memberikan energi secara bertahap dan lebih stabil dibandingkan karbohidrat sederhana, yakni:
- Gandum utuh, seperti roti gandum atau oatmeal, dan nasi merah lebih direkomendasikan daripada produk tepung terigu olahan.
BACA JUGA:Pantangan Anak Setelah Sunat, Hindari 6 Jenis Makanan Ini Agar Luka Cepat Kering
Septi Widiyarti
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
