Kenali, 4 Faktor Penyebab Keriput, Simak Cara Mencegahnya
Faktor Penyebab Keriput--
Untuk mengatasinya, sahabat Camkoha dapat melakukan hal-hal yang disukai untuk meredakan stres. Bukan itu saja, berikut cara lain dalam mencegah keriput:
1. Jangan merokok
Merokok bisa mengurangi oksigen, nutrisi, serta meningkatkan jumlah radikal bebas dalam tubuh.
2. Hindari paparan sinar matahari dan polusi
Cobalah untuk memakai pakaian berwarna terang dan gunakan pelindung kepala saat siang hari.
3. Gunakan tabir surya
Selain melindungi kulit dari sinar matahari, tabir surya bisa memberikan perlindungan anti penuaan dasar di kulit.
4. Olahraga secara teratur
Selain baik untuk kesehatan jantung, Olahraga dapat mencegah keriput cepat muncul.
Selain beberapa langkah tersebut, mencegah keriput dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi seimbang, cukup minum air putih, serta mencukupi waktu istirahat. Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
BACA JUGA:Pasca Audiensi, Posko Kisruh SMAN 5 Kota Bengkulu Mulai Datangi Wali Murid
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
