Hindari dan Pilih Makanan Ini agar Cacar Cepat Kering! Ini Anjurannya
Pilihan makanan bagi yang sedang mengalami cacar air--
Pisang, alpukat, melon, apel, bayam, hingga brokoli kaya vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. mSelain itu, antioksidan di dalamnya juga memperkuat sistem imun.
4. Asupan cairan cukup
Air putih, air kelapa, teh herbal hangat, hingga kaldu bening membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Saat tubuh cukup cairan, proses penyembuhan luka akan berjalan lebih optimal.
5. Makanan kaya antioksidan dan antiinflamasi
Bawang putih, jahe, madu, serata rempah-rempah alami dapat membantumeredakan peradangan dan mempercepat pemulihan.
Mengatur pola makan saat cacar air bkan hanya soal menghindari makanan tertentu, tetapi juga tentang memilih makanan yang tepat. Hindari makanan berminyak, pedas, asam, terlalu manis, serta minuman panas. Sebaliknya, pilih makanan lunak, protein sehat, buah dan sayur rendah asam, serta cairan yang cukup.
Dengan pola makan yang benar, istirahat cukup, dan perawatan medis, cacar air bisa cepat kering dan tubuh kembali bugar.
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
