Musim Kemarau, Ini Daftar Penyakit yang Sering Muncul dan Perlu Diwaspadai

NASIONAL, RBTVCamkoha.com – Pada musim kemarau dengan cuaca yang panas, udara yang lebih kering, dan berkurangnya sumber air bersih. Kondisi ini dapat membuat tubuh lebih mudah lelah, sehingga daya tahan tubuh bisa menurun. 

Selain itu, debu yang beterbangan, polusi, hingga banyaknya lalat juga dapat meningkatkan risiko munculnya berbagai penyakit, tetap jaga kesehatan selama musim kemarau, dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan meminum vitamin jika perlu. 

Di musim ini rentan mmebuat daya tahan tubuh cenderung menurun, ada beberapa penyakit yang perlu diwaspadai berikut ini:

- Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA)

Udara yang kering membuat saluran pernapasan menjadi lebih mudah teriritasi, ditambah lagi dengan debu jalanan, asap kendaraan, dan polusi yang meningkat saat musim kemarau, risiko terkena ISPA pun menjadi lebih besar. 

Gejalanya bisa berupa batuk, pilek, sakit tenggorokan, hingga demam. Untuk mengurangi risikonya gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, minum air yang cukup, dan hindari paparan asap atau debu berlebihan.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Ikan yang Tinggi Protein, Mudah Dijumpai dan Harganya Murah

- Diare

Saat musim kemarau, ketersediaan air bersih sering kali berkurang, kondisi ini dapat mempermudah bakteri dan kuman mencemari makanan maupun minuman, akibatnya risiko diare menjadi lebih tinggi. 

Karena itu pastikan selalu mencuci tangan sebelum makan, mengonsumsi makanan yang matang, serta menggunakan air bersih untuk minum dan memasak, langkah ini akan sangat membantu dalam mencegah gangguan pencernaan.

- Dehidrasi dan Heatstroke

Cuaca yang sangat panas membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak keringat, jika cairan yang hilang tidak segera diganti, tubuh bisa mengalami dehidrasi. 

Dalam kondisi yang lebih parah, seseorang berisiko mengalami heatstroke atau sengatan panas, yaitu kondisi ketika suhu tubuh meningkat secara drastis, tanda-tandanya antara lain pusing, lemas, haus berlebihan, kulit terasa panas, hingga penurunan kesadaran. 

Pastikan untuk minum air putih secara rutin, jangan menunggu sampai haus, dan usahakan menghindari paparan sinar matahari langsung pada siang hari.

Sumber: