Lawan Angin Duduk Cara Alami, Ini 6 Tanaman Obat yang Bisa Bantu Ringankan Nyeri Dada

3. Kunyit

Kunyit bukan cuma pewarna alami makanan, tapi juga punya sifat antiinflamasi yang dapat meredakan nyeri dan peradangan.

Senyawa kurkumin di dalamnya bisa membantu meringankan gejala angin duduk jika dikonsumsi secara rutin, misalnya dengan membuat kunyit asam.

BACA JUGA:Tiba-tiba Muncul Benjolan di Payudara? Jangan Panik, Coba Tanaman Obat Ini untuk Menghilangkannya

4. Daun Kemangi

Selain harum dan menyedapkan masakan, daun kemangi juga punya manfaat menenangkan tubuh. Daun ini memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dipercaya bisa membantu meringankan nyeri dada.

5. Jahe

Minuman jahe hangat bisa membantu meredakan peradangan dan memperlancar aliran darah. Cocok dikonsumsi saat tubuh terasa tidak nyaman atau saat dada terasa sesak.

6. Teh Bunga Rosella

Rosella punya kandungan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan memperlancar peredaran darah, dua hal penting dalam mengatasi angin duduk. Cukup seduh kelopak bunga rosella kering seperti membuat teh biasa.

BACA JUGA:Malu Ketawa karena Gigi Kuning, Coba Putihkan dengan 6 Tanaman Obat Keluarga Berikut

Catatan penting: Meski tanaman-tanaman di atas bisa membantu meredakan gejala ringan, angin duduk adalah kondisi serius yang butuh pemeriksaan dokter. Jangan hanya bergantung pada obat alami, apalagi jika nyeri dada terasa makin parah, menjalar, atau disertai sesak napas dan pusing.

Pengobatan herbal sebaiknya dilakukan sebagai pendamping, bukan pengganti pengobatan medis. Dan jangan lupa, pola hidup sehat seperti olahraga rutin, makan bergizi, berhenti merokok, dan kelola stres juga punya peran besar dalam menjaga jantung tetap sehat.

 

Tianzi Agustin

Sumber: