Cara Mudah dan Murah Menghilangkan Uban Sampai ke Akar-akarnya, Cukup Pakai Bahan Dapur

- Bilas dengan air dingin sampai bersih.

BACA JUGA:Pesawat Kepresidenan Mendarat di Bengkulu, tapi Tidak Ada yang Keluar dari Pesawat

Cara Mencegah Uban

Setelah mengetahui bagaimana cara menghilangkan uban secara alami, ketahui juga cara mencegah agar tidak muncul di usia muda. 

1. Mengonsumsi vitamin D 

Sel melanosit memerlukan vitamin D untuk melanjutkan produksi pigmen. Jadi, perbanyaklah paparan sinar magahari alami. 

Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsi makanan kaya vitamin D, seperti salmon, jamur, telur, dan susu, serta melengkapi kebutuhan asupannya dengan suplemen. 

Namun untuk suplemen, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter apalagi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.

2. Mengelola stres 

Dilansir dari Byrdie, kemunculan uban dini juga bisa disebabkan oleh stres. Jenis sel punca tertentu yang disebut sel punca melanosit tonjolan memiliki peran besar terhadap kemampuan rambut untuk menghasilkan pigmen. 

Seiring bertambahnya usia, sel-sel ini secara bertahap mulai menghilang. Hal ini juga dipengaruhi genetika seseorang.

Namun, banyak penelitian membuktikan bahwa stres dapat melumpuhkan kemampuan sel untuk memproduksi dan mempertahankan pigmen, menyebabkan pelepasan hormon norepinefrin secara langsung ke dalam folikel rambut, sehingga menyebabkan uban.

3. Mengonsumsi Vitamin B

Konsumsi makanan tinggi vitamin B. Misalnya kacang polong yang kaya thiamin (vitamin B1), unggas, gandum, dan kedelai yang kaya piridoksin (vitamin B6), dan lainnya. 

Berkonsultasilah dengan dokter atau ahli gizi untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mendapatkan vitamin B melalui makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Sumber: