9 Kebiasaan Nabi Muhammad SAW, Diantaranya Mengurangi Porsi Makan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Semua perilaku dan ucapan Nabi Muhammad SAW menjadi contoh bagi umat muslim. 

 

Dalam kehidupannya sehari-hari Nabi Muhammad memiliki kebiasaan yang sampai sekarang masih bisa kita ikuti.

 

Dihimpun dari berbagai sumber berikut 9 kebiasaan Rasulullah yang terbukti memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:7 Jenis Pinjaman BRI Bisa Sesuaikan Kebutuhan Nasabah, Limit Rp300 Juta Sampa Tak Terhingga

 

1. Bangun lebih awal 

Rasulullah selalu bangun pagi hari untuk melaksanakan salat Subuh. Bangun pagi membuat orang lebih produktif untuk memulai harinya, selain itu bangun pagi juga bermanfaat untuk meningkatkan produktivitas dan kesehatan mental.

 

Bangun lebih awal mungkin memang sulit. Cobalah dengan langkah-langkah kecil, seperti bangun tidur 15 menit sebelumnya. Dari langkah kecil tersebut, Anda dapat mulai meningkatkan kualitas hidup Anda. 

  

2. Kurangi porsi makan 

Porsi makan yang sedikit dapat mencegah penyakit, hal itu telah ditekankan oleh Nabi Muhammad dan sekarang banyak didukung oleh ilmu sains. 

Sumber: