Begini Kebiasaan Orang Berumur Panjang, Diantaranya Cukup Tidur

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Dalam suatu studi dijelaskan ada beberapa kebiasaan orang yang berumur panjang. 

 

Karier yang stabil, pola makan tercukupi, hingga jalinan pertemanan yang baik saja tak cukup jadi jaminan umur panjang. Ada beberapa kebiasaan baik yang bisa bikin umur panjang, yang bisa Anda terapkan.

 

Kebiasaan-kebiasaan ini bisa Anda terapkan setiap saat sebagai resep umur panjang. Kebiasaan ini menjadi kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:Dikasih Rezeki Saldo DANA Gratis Rp350.000 dari Aplikasi Ini, Bisa Cair Setiap Hari

 

Sejumlah ahli percaya, banyak bukti yang memperlihatkan bahwa ada beberapa upaya yang bisa meningkatkan angka harapan hidup.

 

Berikut kebiasaan yang bisa membuat umur panjang:

 

1. Pemeriksaan medis teratur

Di usia remaja, seseorang cenderung memiliki sedikit masalah kesehatan daripada orang dewasa. Namun, tak ada salahnya melakukan skrining kesehatan secara teratur sejak dini.

BACA JUGA:Oktober Full Senyum, Sat Set Dapat Saldo OVO Gratis Rp400.000 dengan Mudah

Sumber: