Selain Sering Dibuat Jus, Ternyata Ini 8 Manfaat Jambu Biji Merah, Bisa Bikin Mata Sehat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Jambu biji pasti sudah sangat familiar di telinga Anda, buah satu ini tak hanya mudah ditemukan dipasaran tetapi harganya juga sangat murah meriah.

Biasanya jambu biji sering dinikmati dengan cara dimakan langsung atau dijadikan jus, ternyata buah ini memiliki banyak kandungan manfaat yanga ada di dalamnya.

Ada banyak kandungan buah jambu biji merah bagi kesehatan, seperti vitamain C, vitamin A, dan kalium, serta antioksidan hingga mineral lainya yang mampu menyehatkan tubuh.

Tak hanya itu, jambu tersebut juga mengandung nutrisi lain, mulai dari zat besi, protein, magnesium, seta folat.

BACA JUGA:Jangan Bangun Rumah di 7 Lokasi Ini, Nanti Anda Menyesal

Meskipun menggunakannya dalam jumlah yang sedikit sekali pun, dengan adanya kandungan yang dimiliki jambu biji sudah bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Untuk mendapati hasilnya, Anda bisa mengonsumsi bauh jambu biji merah secara rutin agar tubuh bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Berikut 8 manfaat jambu biji merah bagi kesehatan tubuh:

- Mencegah Kanker

Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mencegah kanker. 

Hal ini disebabkan karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonoid dan fitonutrien yang efektif untuk mencegah kanker.

Kandungan vitamin C dosis tinggi sebagai antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker. 

BACA JUGA:Ini Daftar Tunggakan Pinjol Seluruh Indonesia, Mungkin Salah Satunya Anda

Selain itu, kandungan antioksidan ini tidak hanya terdapat di buah jambu biji saja, tapi juga di daunnya.

Sumber: