Ini Rekomendasi Waktu Paling Tepat untuk Minum Air Mineral pH Tinggi

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Air mineral dengan pH di atas 7 atau biasa dikenal air alkali yang diklaim memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Akan tetapi ada waktu tertentu untuk mengonsumsinya. 

Nilai pH air minum yang biasa dikonsumsi umumnya mendekati angka 7. Angka tersebut dianggap netral atau seimbang karena tidak terlalu asam dan tidak pula terlalu basa.

Untuk mengoptimalkan manfaat air minum pH tinggi yang dikonsumsi, maka kamu perlu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh setiap harinya. 

BACA JUGA:Persiapkan Dirimu, Ini Bocoran Contoh Soal Tes Seleksi Pendamping Lokal Desa 2023

Ketika cairan dalam tubuh terpenuhi, maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan bisa mendapatkan manfaat ekstra dari air minum pH tinggi yang dikonsumsi.

Maka dari itu, kamu harus mengetahui waktu-waktu yang tepat untuk minum air pH tinggi. 

Setidaknya, ada 7 waktu yang tepat untuk minum air pH tinggi yang bisa kamu lakukan setiap harinya:

1. Pagi hari setelah bangun tidur

2. Sebelum mandi

3. 30 menit sebelum makan

4. Ketika merasa kelelahan

5. Sebelum dan setelah berolahraga

6. Sebelum tidur

7. Ketika sakit

Sumber: