Wow, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Kelapa Muda Selama 7 Hari, Penyakit Jenis Ini Jadi Sungkan

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Sudah tahu belum manfaat-air-kelapa  muda selama 7 hari berturut-turut, ternyata ada khasiat luar biasa lho bagia kesehatan tubuh. Mau tahu khasiat apa yang diterita oleh tubuh jika minum air kelapa selama 7 hari? Yuk simak artike ini hingga tuntas ya.

Air kelapa sendiri adalah cairan transparan yang keluar saat buah kelapa dibuka. Manfaat air kelapa banyak ditemukan pada kelapa muda yang berwarna hijau.

BACA JUGA:Rahasia 5 Manfaat Air Kelapa untuk Cegah Penuaan Dini, Jadi Terlihat Lebih Muda

Buah kelapa yang lebih muda akan menghasilkan air kelapa yang lebih baik. Sementara, kelapa yang lebih tua (berwarna coklat dan berbulu), umumnya menghasilkan santan yang lebih baik, yang terbuat dari daging kelapa.

Rasanya yang segar juga mampu menghidrasi kita secara alami. Simak yuk apa saja daftar manfaat air kelapa dan kandungan gizinya dalam artikel ini.

BACA JUGA:Rahasia Wajah Mulus, Ini 5 Cara Menggunakan Air Kelapa Untuk Atasi Kulit Berminyak dan Jerawat

Kandungan Air Kelapa

Air kelapa mengandung gula serta vitamin C, juga sebagai karbohidrat yang mudah dicerna. Selain itu, air kelapa juga rendah lemak dan serat.

Dikutip dari laman Very Well Fit, menurut United States Department of Agriculture (USDA) dalam satu gelas air kelapa (245 g) mengandung:

BACA JUGA:Uban Bikin Gak Pede, Simak 3 Cara Memanfaatkan Air Kelapa untuk Menghilangkan Uban, Ternyata Efektif

- Kalori: 44

- Karbohidrat: 10.4 g

- Natrium: 64 mg

- Vitamin C: 24.3 mg

Sumber: