Wanita Hamil Wajib Tahu, Manfaat Air Kelapa Muda Baik untuk Janin dan Mengurangi Mual

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Wanita hamil wajib tahu, manfaat air kelapa muda baik untuk janin dan mengurangi mual. Air kelapa muda adalah minuman alami yang diperoleh dari buah kelapa yang masih muda. 

Rasanya yang segar dan kaya akan nutrisi membuat air kelapa muda menjadi pilihan minuman yang ideal, terutama bagi wanita hamil. Lalu apa saja manfaat dari air kelapa untuk wanita hamil? 

Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil

Selain memberikan sensasi kesegaran, air kelapa kerap dianggap sebagai minuman yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Benarkah demikian? Menurut beberapa sumber, setiap 100 ml dari air kelapa muda mengandung: 

BACA JUGA:Update Harga BBM Pertamina Per 1 Januari 2024, 3 Provinsi Punya Harga Pertamax dan Dexlite Termahal

- Kalsium: 15 mg

- Kalium: 149 mg

- Fosfor: 8 mg

- Vitamin C: 1 mg

- Energi: 17 kalori

- Karbohidrat: 3,8 gram

Air kelapa juga mengandung kadar elektrolit yang tinggi yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Keren banget kan kandungannya? Lalu apa saja manfaat air kelapa muda bagi wanita hamil? Yuk simak di bawah ini:

BACA JUGA:Kabar gembira, Pertamina, Shell, BP AKR dan Vivo Kompak Turunkan Harga BBM Pada Awal Tahun, Mana Lebih Murah

1. Mengurangi mual dan muntah

Sumber: