Selain untuk Orang Dewasa, Ada 4 Manfaat Santan kelapa untuk Bayi yang Bunda Wajib Tahu

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Selain bermanfaat untuk orang dewasa, ternyata ada 4 manfaat santan kelapa untuk bayi yang Bunda wajib tahu loh. Santan kelapa merupakan salah satu bahan makanan yang umum digunakan dalam masakan Asia Tenggara.

BACA JUGA:2 Manfaat Santan Kelapa untuk Kulit Kamu Sehat, Begini Cara Buatnya Dirumah

Santan ini dibuat dengan cara memeras daging kelapa yang sudah diparut dan biasanya digunakan sebagai bahan tambahan untuk memberikan rasa dan kekayaan pada hidangan. Tidak hanya itu, santan kelapa juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan bayi, loh. Lalu apa aja manfaatnya?

BACA JUGA:Manfaat Santan Kelapa untuk Tanaman Selain di Konsumsi Manusia untuk Bahan Makanan

Berikut ini adalah beberapa manfaat santan kelapa untuk bayi yang wajib kamu ketahui. 

Kandungan Santan

Santan, tak hanya lezat, tapi juga menyimpan manfaat luar biasa bagi tubuh kita, loh sobat camkoha. Yups! Kandungan asam laurat dalam santan dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan peradangan serta kuman-kuman yang merugikan. Ditambah lagi, santan juga kaya akan vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan kita, loh. Keren banget kan!

Nah, jika kita lihat secara rinci, inilah kandungan gizi santan mentah dan santan kalengan:

• Kalori: 445 kalori
• Kandungan air: 164,71 gram
• Protein: 4,57 gram
• Lemak: 48,21 gram (lemak baik, ya!)
• Karbohidrat: 6,35 gram
• Kalsium: 41 miligram
• Kalium: 497 miligram
• Magnesium: 104 miligram
• Zat besi: 7,46 miligram
• Vitamin C: 2,30 miligram

BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? Ini Manfaat Santan Kelapa untuk Wajah, Bisa Membersihkan Pori-pori

Wah, keren banget kan kandungan nya! Namun mungkin kandungan ini akan berbeda-beda ya, kamu bisa melakukan pengecekan pada produk yang kamu beli. Lalu bagaimana dengan manfaatnya untuk bayi? Sebelum kita mulai ada info penting yang perlu kamu ketahui terlebih dahulu ya. yuk Simak dibawah ini!

BACA JUGA:Selain Airnya yang Segar, Ini Manfaat Santan Kelapa untuk Rambut, Diantaranya Mencegah Kerontokan

Apakah Santan Aman untuk MPASI?

Sobat camkoha, sudah bisa memperkenalkan gurihnya santan sejak buah hati berusia 6 bulan, ya. Santan merupakan pilihan yang baik sebagai sumber lemak dalam makanan pendamping ASI. Kamu bisa mencampurkan santan dengan bubur nasi atau bisa juga digunakan sebagai kuah kolak pisang.

Karena, santan mengandung asam laurat, yaitu asam lemak jenuh yang dapat melindungi tubuh dari infeksi, lho! Nutrisi yang ada di santan juga berperan sebagai antioksidan yang memperkuat sistem imun tubuh. Dengan begitu, tubuh buah hati akan lebih kuat melawan infeksi dan bakteri penyebab penyakit.

Sumber: