Penting untuk Tahu, Ini Manfaat dan Efek Samping Kolang-kaling, Wajib Hati-hati!

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Penting untuk tahu, ini manfaat dan efek samping kolang-kaling, wajib hati-hati!

Kolang-kaling adalah nama camilan kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan mempunyai rasa yang menyegarkan.

Kolang kaling yang dalam bahasa Belanda biasa disebut glibbertjes yang secara harafiah berarti "benda-benda licin kecil" Kolang-kaling, buah dari pohon aren yang sering digunakan dalam makanan dan minuman, telah dikenal karena rasa manisnya yang menyegarkan.

Selain menjadi sajian populer di musim panas, kolang-kaling juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang banyak.

BACA JUGA:Ternyata Kolang-kaling Punya Manfaat Gizi yang Istimewa, Berikut Cara Konsumsi Kolang Kaling untuk Tulang

Namun, seperti halnya dengan makanan dan minuman lainnya, kolang-kaling juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan. 

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat dan efek samping kolang-kaling agar Anda dapat membuat keputusan yang cerdas tentang konsumsinya.

Berikut sejumlah manfaat luar biasa dari kolang-kaling yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Diketahui bahwa kolang-kaling kaya akan serat, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.

Mengkonsumsi 5-10 butir kolang-kaling per hari dapat membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.

2. Meredakan Penyakit Radang Sendi

Kandungan zat galaktomanan dalam kolang-kaling diketahui memiliki khasiat meredakan atau bahkan menyembuhkan penyakit radang sendi.

Disarankan untuk mengonsumsi kolang-kaling yang direbus tanpa penambahan pewarna dan gula tambahan.

Sumber: