Mudik Asyik dan Ceria, Tak Perlu Khawatir Lagi! Berikut Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan

BACA JUGA:Saatnya Mudik Lebaran, Ikuti Tips Ini Agar Rumah Tidak Dibobol Maling Saat Ditinggal Mudik

3. Hindari membaca buku di perjalanan

Sama seperti penggunaan gawai, ketidaksesuaian sinyal yang diterima otak, mata, dan telinga saat Anda membaca buku juga dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Sebagai gantinya, Anda dapat mendengarkan musik atau tidur untuk mengatasi kebosanan di perjalanan.

BACA JUGA:Waspadai Bahaya Microsleep Ketika Mengendarai Mobil Saat Mudik Lebaran, Ini Cara Mencegahnya

4. Konsumsi jahe

Jahe adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mencegah mabuk perjalanan. Penelitian menunjukkan bahwa jahe mampu menjaga fungsi pencernaan termasuk mengurangi rasa mual.

Mengonsumsi minuman jahe atau permen jahe merupakan tips agar tidak mabuk perjalanan yang terbukti ampuh. Bahkan, mengonsumsi jahe dianggap lebih efektif daripada minum obat yang biasa digunakan untuk mengatasi mabuk perjalanan.

BACA JUGA:Komponen Mobil yang Wajib Diperiksa Saat Dipakai Perjalanan Mudik Lebaran, Awas Jangan Teledor

5. Hirup minyak peppermint

Tips agar tidak mabuk perjalanan yang berikutnya adalah dengan menghirup minyak peppermint. Aroma dari minyak peppermint terbukti ampuh dalam meredakan mual.

Meski demikian, jangan menghirup minyak ini lebih dari 1 jam karena justru memicu rasa mual.

BACA JUGA:Rekomendasi 11 Bekal Makanan untuk Perjalanan Jauh, Dijamin Higienis dan Sehat untuk Mudik Lebaran 2024

6. Penuhi asupan cairan

Memastikan asupan tubuh terpenuhi adalah tips agar tidak mabuk perjalanan yang bisa Anda lakukan. Dengan memenuhi asupan cairan, Anda dapat terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan kepala terasa pusing dan mual.

Oleh karena itu, pastikan untuk membawa air secukupnya saat Anda hendak berpergian. 

Sumber: