Yang Sedang Mudik Hati-hati! Ini Bahaya Microsleep saat Berkendara, Ternyata Sangat Serius

Salah satu dampak paling mengerikan dari microsleep adalah terjadinya kecelakaan saat sedang berkendara. Kecelakaan ini tidak hanya berdampak secara finansial, tetapi juga dapat mengakibatkan hilangnya nyawa banyak orang. Ketika seseorang tertidur di atas kemudi, kendali atas kendaraan yang mereka kendarai hilang, dan hal ini bisa berujung pada tabrakan yang serius dengan konsekuensi yang mengerikan.

Mengingat dampak yang mengerikan dari microsleep, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Hal ini termasuk menjaga pola tidur yang teratur dan memastikan bahwa kita mendapatkan istirahat yang cukup sebelum melakukan perjalanan jauh. Selain itu, menghindari konsumsi alkohol dan obat-obatan yang dapat menyebabkan kantuk saat berkendara juga merupakan langkah yang sangat penting.

Selain itu, penting juga untuk mengenali tanda-tanda microsleep saat sedang berkendara, seperti pandangan yang kabur, gerakan kepala yang mengangguk, atau perasaan kantuk yang mendadak. Jika kita merasakan tanda-tanda tersebut, segeralah berhenti di tempat yang aman dan beristirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.

Dengan kesadaran akan bahaya microsleep dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat membantu menjaga keselamatan diri sendiri serta orang-orang di sekitar kita saat berada di jalan raya. Kita semua memiliki tanggung jawab untuk menjadi pengemudi yang bertanggung jawab dan menjaga kewaspadaan kita selama berkendara.

BACA JUGA:Ludes Terjual hingga 8 April, Segini Harga Tiket Kapal Penyeberangan Merak-Bakauheni untuk Mobil Pribadi

Oleh karena itu kondisi ini bisa jadi berbahaya karena orang yang mengalami microsleep dapat tertidur secara tiba-tiba tanpa disadari meskipun sedang berkegiatan. Saat terbangun, orang yang mengalami microsleep umumnya tidak akan mengingat hal-hal yang terjadi selama beberapa menit sebelumnya. 

Dengan demikian, kesadaran akan bahaya microsleep dan tindakan preventif yang diambil tidak hanya melindungi diri kita sendiri, tetapi juga menjaga keselamatan orang-orang di sekitar kita saat berada di jalan raya. 

Sebagai pengemudi yang bertanggung jawab, kita memiliki tanggung jawab untuk selalu menjaga kewaspadaan dan keselamatan selama perjalanan. 

Semoga dengan upaya yang tepat, kita dapat mengurangi risiko kecelakaan dan menjaga perjalanan kita tetap aman dan nyaman bagi semua orang.

Sheila Silvina

Sumber: