Mabuk Kelapa Muda, Otot Kejang-kejang, Ikuti Petunjuk Berikut

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Mabuk kelapa muda, otot kejang-kejang, ikuti petunjuk berikut.

Manfaat air kelapa muda tidak hanya untuk melepas dahaga, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh. 

Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain di dalam air kelapa muda dinilai bisa membawa beragam khasiat bagi tubuh, mulai dari mencegah dehidrasi hingga membuat kulit awet muda.

BACA JUGA:Jangan Tertipu! Kenali 6 Modus Pinjol Terbaru 2024, Banyak yang Terjebak hingga Dompet Terkuras

Berbeda dengan kelapa tua, kelapa muda memiliki air yang lebih banyak. Minuman ini juga mengandung elektrolit, seperti kalium, natrium, dan mangan. 

Selain itu, air kelapa muda juga kaya akan fenol dan flavonoid yang bersifat antioksidan.

Kandungan lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh meliputi karbohidrat, serat, kalsium, protein, vitamin C, kalium, dan fosfor. 

Kandungan itulah yang membawa berbagai manfaat air kelapa muda untuk kesehatan.

Nah, meskipun terbilang aman, efek samping air kelapa muda mungkin saja terjadi jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan.

BACA JUGA:Tandain! Jangan Sampai Ketipu, Begini Ciri Pinjol Ilegal dan 8 Cara Menghindarinya

Air kelapa muda mengandung elektrolit, seperti kalium, sodium, dan mangan, yang tinggi. 

Namun, tidak selamanya kandungan ini membawa efek yang menguntungkan untuk kesehatan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah sangat banyak.

Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa efek samping air kelapa muda bila dikonsumsi secara berlebihan:

1. Memiliki Sifat Diuretik

Sumber: